반응형 전체 글17 수영하는 방법과 종류 | 수영운동의 장점과 잘하는 법 정보 수영은 물속에서 몸을 움직이는 운동으로, 다양한 방법과 기술이 있습니다. 수영하는 방법과 주요 수영 스타일에 대한 간단한 설명입니다. 수영하는 방법 자유형은 가장 일반적이고 빠른 수영 스타일입니다. 팔과 다리를 번갈아 가며 헤엄칩니다. 얼굴은 물 위에 나오며, 호흡은 옆으로 돌아가면서 합니다. 평형은 팔과 다리를 동시에 펴서 벌린 후, 다시 몸을 모으는 동작을 반복합니다. 얼굴은 물 위에 나오며, 호흡은 머리를 들어 올리면서 합니다. 접영은 양 팔을 동시에 펴서 벌리고, 다리를 허리에서 굽히는 동작을 하는 스타일입니다. 힘과 기술이 필요한 고급 수영 기술 중 하나입니다. 배영은 등을 물에 펴고, 팔과 다리를 번갈아 가며 헤엄치는 스타일입니다. 얼굴은 물 밖에 나오며, 호흡은 쉽게 할 수 있습니다. 수영의.. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 다음 반응형
